Lunas Gamit ang Halamang Gamot at Haydroterapi/Lunas sa tibi

Mula Wikibooks
Jump to navigation Jump to search

Ang tibi ay isang kalagayan ng pagpapalabas ng dumi nang may kahirapan at mahabang panahon ng pagitan.

Abiso[baguhin]

  • Magkaroon ng regular na panahon sa pag-upo sa toilet bowl at magrelaks. Umupo sa panahon bagaman hindi mo nadarama na kailangan ito.
  • Mag-ehersisyo nang regular araw-araw.
  • Kumain nang maraming berde at madahong gulay at mga sariwang prutas.

Paggamot ng Tubig[baguhin]

  • Uminom nang mga 8 o higit pang baso ng tubig sa araw. Uminom ng 2 baso ng tubig pagkagising sa umaga at isang baso bago matulog.
  • Maglabatiba, at dukutin ang dumi kung ito ay buo. (Paraan)

Paggamot ng Halaman[baguhin]

Kangkong[baguhin]

  • Ubusin ang 2 tasa ng nilagang dahon sa panahon ng pagkain.

Malunggay[baguhin]

  • Kumain ng isang tasa ng nilagang dahon sa panahon ng pagkain.

Hinog na Papaya[baguhin]

  • Kumain ng isang malaking hiwa nito tuwing agahan.

Kampanilya[baguhin]

Erlenmeyer flask Icon.svg Pakuluan ng 10 minuto ang 5 dahon sa 2 basong tubig.
  Crystal Clear app kteatime.png Dosis:
Matanda: 1 baso, 2 ulit maghapon.
Bata: (7-12 taon) : 1 tasa, 2 ulit maghapon.
(2-6 taon) 1 kutsara, 2 ulit maghapon.